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秋季养生，为什么要喝酵素？这5个好处你一定要知道！为什么都说秋天要多喝酵素呢？因为每年夏天，为了消暑，空调、冷饮、冻品、烤肉、啤酒…中医春夏养阳、秋冬养阴的原理，

秋季是恢复和调节

人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养。恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。而喝酵素就是最温和的调理方式。



酵素帮助去除湿气 

酵素由多种水果和蔬菜萃取发酵而来，营养均衡，含有多种生物活性物质，能起到很好的润肠通便清除毒素，增强肠胃免疫力恢复肠胃功能及水分代谢等功能，对体内湿气有较强祛除作用。



酵素能分解肠内残渣宿便，吸附毒素，刺激肠蠕动，清肠排毒；酵素能活化各脏器的细胞，纠正代谢紊乱，调节内分泌失调；酵素还可提供人体所需的。氨基酸维生素矿物质膳食纤维等，保证人体有足够营养素维持健康；酵素可增加体内有益菌，抑制有害菌，减少毒素的产生和吸收，调理肠胃，保肝护肾。

因此，建议体内湿气重的人，坚持每天补充酵素，同时配合多喝水，这样可以有效促进吸收及代谢循环，祛除体内湿气，增强身体抵抗力。



喝酵素，长年轻

秋季服用酵素，人体新陈代谢效率大大提升，保持身体年轻态，推迟你的衰老期，且日常生活工作中精力旺盛，身体由内而外焕发光彩。

第一阶段：加速新陈代谢

酵素能够强化胃肠功能，促进新陈代谢效率，并逐渐的排出体内垃圾、毒素，清理肠道，维持肠道菌群平衡。

第二阶段：排出毒素、宿便

肠道内毒素堆积，宿便长期滞留，会严重影响到我们的身体健康，不仅导致便秘、长痘，还引发臃肿肥胖。

喝酵素能够将组织器官内残留的二氧化碳、异物、胆固醇、细菌病毒以及代谢废物排出，使身体得到净化。

第三阶段：净化血液

血液中含有脂质过氧化物以及酸性代谢物，这些物质经酵素分解后，能够维持血液的微碱性状态，净化血液，改善亚健康状态。

四阶段：清除细胞毒素

人体细胞内的“宿便”比肠道宿便要严重的多，会导致无法吸收营养、无法排除毒素。喝酵素，能够修复受损细胞，帮助细胞排毒。

促进营养源吸收

秋季滋补是必不可少的一件事，但是喝进去的营养源需要催化分解才能被人吸收。

酵素扮演着“催化剂”的角色，它催动着机体的生化反应和生命现象的进行，可以很有效地帮助人体消化营养素。

同时摄取的高热量食物，也会引发一系列不健康的问题，但是酵素在其中，扮演着“关键先生”的角色，因为酵素能在常温中。进行氧化反应，以产生热能，并可将热能储存起来，视体内需要适时将热能释放出来。这些热能的储存和利用，完全都是靠酵素的作用，这样再也不用害怕热量过高了。

美容养颜秋季天气凉爽气候干燥，空气的温度和湿度都会降低，肌肤容易出现干燥、粗糙、暗沉、细纹、过敏、红血丝等问题。经科学论证：“肠道清、则颜如玉”，其实酵素能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，酵素充足了，肠道也会随之顺畅！酵素中有丰富的纤维素，可帮助解决便秘带来的肠道问题。而其酵素富含的维生素、矿物质、植化素。等身体所需的营养素，除了促进新陈代谢，也可美容养颜，补充充足的酵素，皮肤也会变水嫩柔滑。

塑形纤体都说秋天是适合养生的时节，天气凉爽，感觉胃口也变好了。有些人会忍不住大吃大喝起来，结果就是偶尔一上秤，发现自己辛苦减了一个夏天的肥，都白费了。充分摄取酵素能够有效地提升身体代谢能力，代谢力提升后，吃进体内的食物就能。适当的转换能量跟身体细胞，老旧的身体细胞也一变为新，自然会变成易瘦的体质。
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